このトリプトファンやナイアシンから作られるセロトニンという物質は、神経伝達物質。従って、たんぱく質の豊富な食べ物をしっかり食べる事によって、トリプトファン不足は解消されるんですね。ナイアシンやビタミン

getwaygetway のブックマーク 2010/06/15 10:12

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