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以前、肉を断ち、代用に豆腐を食べていたら、脂質かたんぱく質不足のせいか？酷い肌荒れになった。その時にできた大きなシミが顔に残っている。ご飯の代わりだとどうなのかな？またやろうかな？懲りない性格。
kirin_tokyo のブックマーク 2014/09/13 15:28
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pokonan.hatenablog.com2014/09/13
数年前、過度のストレスから食欲がガクッと落ちて、胃に優しい豆腐をよく食べるようになったのがダイエットの切っ掛けです。 その体験談として書いてみます。 小さい頃から肥満気味で、ピーク時は70キロ後半まで...
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以前、肉を断ち、代用に豆腐を食べていたら、脂質かたんぱく質不足のせいか？酷い肌荒れになった。その時にできた大きなシミが顔に残っている。ご飯の代わりだとどうなのかな？またやろうかな？懲りない性格。
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豆腐ばっかり食べて20キロ痩せた - 田舎で底辺暮らし
数年前、過度のストレスから食欲がガクッと落ちて、胃に優しい豆腐をよく食べるようになったのがダイエットの切っ掛けです。 その体験談として書いてみます。 小さい頃から肥満気味で、ピーク時は70キロ後半まで...
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