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心身一如なので、人間運動は必須。とはいえ運動にのめりこみすぎると逆にメンヘルになる場合もある。ランニング依存症とか実在するらしい
akihiko810 のブックマーク 2014/09/15 20:16
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warurun.hatenablog.com2014/09/15
金曜日に７０km、土曜日は４０kmぐらい自転車に乗りました。 そしたら太ももの筋肉痛がアカンことになったので、日曜日は自転車を自重しますた。 今日も自重して、食事制限する。ダイエットなのら☆ 自転車に乗れ...
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