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“科学で大切なことは正解を考える力ではなく 自分が思い込んでいるのではないかということに気づくことです。 思い込みから解放されて自分の行動を 客観的に観察してください。 仮説を立てたら実験する”
kozokaeru のブックマーク 2014/10/04 16:10
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thinkdr.jp2014/10/04
楽しいことをすればうつ病にはならない。 気晴らしをすれば良い。 残念ながらそれだけではうつ病は治りません。 行動の記録を付ける これはうつを治すために楽しい活動をしましょう ということだけではありません...
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楽しいことをするだけではうつ病は治らない | 不安に役立つ認知行動療法 | ThinkDr
楽しいことをすればうつ病にはならない。 気晴らしをすれば良い。 残念ながらそれだけではうつ病は治りません。 行動の記録を付ける これはうつを治すために楽しい活動をしましょう ということだけではありません...
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