サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
これは参考になります。ランニングマシンにて横の鏡でチェックしてみようっと♪
Babar_Japan のブックマーク 2014/10/20 17:58
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
www.wakatta-blog.com2014/10/20
富士山の登りで気づいた「疲れないフォーム」を、ロードのジョギングにも応用しています。 足の筋肉を使わず、お尻の筋肉を使って走るフォームです。大きな筋肉を使うため、足が疲れにくくなります。 お尻で走る...
22 人がブックマーク・4 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
これは参考になります。ランニングマシンにて横の鏡でチェックしてみようっと♪
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
お尻で走る！超効率的なランニングフォームを目指して
富士山の登りで気づいた「疲れないフォーム」を、ロードのジョギングにも応用しています。 足の筋肉を使わず、お尻の筋肉を使って走るフォームです。大きな筋肉を使うため、足が疲れにくくなります。 お尻で走る...
22 人がブックマーク・4 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／