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「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法の紹介です。
mk1031 のブックマーク 2014/11/28 21:10
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utubyo1128.seesaa.net2014/11/28
「うつ病を改善するって言うけど、そんな簡単なものじゃない！」 とあなたは思うかもしれません。 でも安心してください。 10年以上うつで苦しんでいる人。 睡眠薬を飲んでも2時間おきに目がさめる人。 毎日襲っ...
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「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法の紹介です。
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うつ病のプチ認知療法
「うつ病を改善するって言うけど、そんな簡単なものじゃない！」 とあなたは思うかもしれません。 でも安心してください。 10年以上うつで苦しんでいる人。 睡眠薬を飲んでも2時間おきに目がさめる人。 毎日襲っ...
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