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精神病とか他人ごとだと思っちゃうけど「人間って壊れるんだなぁ」と認識するのは大事だなぁと。ストレスに強くなるよりも、ストレスの逃がし方を学ぼう。
Jazzy-T のブックマーク 2014/12/26 08:42
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enrique5581.net2014/12/23
ぼくは2013年にうつ病と診断されて会社を辞め、2014年からフリーランスとして独立しました。その後は順調に回復しましたが、「精神は壊れる可能性がある」ということをいつも認識して鬱対策をしています。克服し...
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精神病とか他人ごとだと思っちゃうけど「人間って壊れるんだなぁ」と認識するのは大事だなぁと。ストレスに強くなるよりも、ストレスの逃がし方を学ぼう。
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うつ病を克服した1年後の気持ちと体験談
ぼくは2013年にうつ病と診断されて会社を辞め、2014年からフリーランスとして独立しました。その後は順調に回復しましたが、「精神は壊れる可能性がある」ということをいつも認識して鬱対策をしています。克服し...
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