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体幹トレーニング継続したいのでそのためだけにジム通ったほうがいいのでは感ある。
luccafort のブックマーク 2015/01/13 15:33
体幹トレーニングの基本! 自宅で体幹を鍛える5つの方法 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About体幹トレーニング継続したいのでそのためだけにジム通ったほうがいいのでは感ある。2015/01/13 15:33
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allabout.co.jp2013/05/08
体幹トレーニングの基本! 自宅で体幹を鍛える5つの方法自宅で簡単にでき、ダイエット効果の高い「基本の体幹トレーニングメニュー」を紹介します。体幹とは、体の幹となる胸や腹、お尻など胴体の筋肉・インナー...
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