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自分は最初は3kmぐらい走ったらしんどくてやめてましたが1万円のシューズ買ったら飛ぶように走れるのに感動して続けられました。そして7km以上走れるようになったら多幸感に包まれるようになり今に至ります。
kamenoi のブックマーク 2015/01/19 17:35
ジョギングを続けるコツ – 今年からジョギングを始めようとする方へ[ランニング] 自分は最初は3kmぐらい走ったらしんどくてやめてましたが1万円のシューズ買ったら飛ぶように走れるのに感動して続けられました。そして7km以上走れるようになったら多幸感に包まれるようになり今に至ります。2015/01/19 17:35
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www.wakatta-blog.com2015/01/19
新年を迎えて、ジョギングを始めたい人は多いと思います。 しかし、ジョギングを続けるのは難しい。ほとんどの方が習慣化できずにやめてしまいます。 走りたい。けど続かない。 ジョギングを長く続けている人は、...
173 人がブックマーク・29 件のコメント
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自分は最初は3kmぐらい走ったらしんどくてやめてましたが1万円のシューズ買ったら飛ぶように走れるのに感動して続けられました。そして7km以上走れるようになったら多幸感に包まれるようになり今に至ります。
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ジョギングを続けるコツ – 今年からジョギングを始めようとする方へ
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新年を迎えて、ジョギングを始めたい人は多いと思います。 しかし、ジョギングを続けるのは難しい。ほとんどの方が習慣化できずにやめてしまいます。 走りたい。けど続かない。 ジョギングを長く続けている人は、...
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