日照時間の短い冬季に脳内利用率が低下するセロトニン。その生成に必要なトリプトファン。その供給源として、なぜかバナナをフィーチャー。肉、魚、乳製品、豆の方が10倍以上の含有量なのに。

yashokuyashoku のブックマーク 2015/02/10 08:47

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