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「1、自分の体調とその予兆パターンを把握する 2、体調に応じた対応をするために優先順序を付ける 3、躁うつ病でも積み重ねられることをして徐々に改善していく」良エントリ。1が一番大事。
arajin のブックマーク 2015/02/20 13:52
僕が躁うつ病とうまくやっていく方法[脳][病気]「1、自分の体調とその予兆パターンを把握する 2、体調に応じた対応をするために優先順序を付ける 3、躁うつ病でも積み重ねられることをして徐々に改善していく」良エントリ。1が一番大事。2015/02/20 13:52
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tm2501.com2015/02/20
読んだ。 メンヘラの克服法 僕の体験談とは全然違う気がしたので、僕の話も書いておこう。 躁うつ病の極意は受け身を取るように生活することまず、躁うつ病は「人にできると約束したり、毎日同じだけのパフォーマ...
23 人がブックマーク・7 件のコメント
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「1、自分の体調とその予兆パターンを把握する 2、体調に応じた対応をするために優先順序を付ける 3、躁うつ病でも積み重ねられることをして徐々に改善していく」良エントリ。1が一番大事。
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僕が躁うつ病とうまくやっていく方法
読んだ。 メンヘラの克服法 僕の体験談とは全然違う気がしたので、僕の話も書いておこう。 躁うつ病の極意は受け身を取るように生活することまず、躁うつ病は「人にできると約束したり、毎日同じだけのパフォーマ...
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