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毎日ストレッチをしてもなかなか体が柔軟にならなかったのですが、Body Work Theoryを試してから、とうとう床に手が付くようになりました。足も以前では考えらないくらい開くようになりました。
grawn のブックマーク 2010/08/22 20:22
にきび対策【にきび痕について】[股関節][柔軟体操][ストレッチ]毎日ストレッチをしてもなかなか体が柔軟にならなかったのですが、Body Work Theoryを試してから、とうとう床に手が付くようになりました。足も以前では考えらないくらい開くようになりました。2010/08/22 20:22
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www.pcbluegrass.com2010/08/22
股関節をはじめ、体全体が硬くて両足を曲げずに前屈をすると指が地面につきません。エイヤアーッとズルをすれば付きますけど、ベターっと付かないんです。毎日ストレッチを行っても思うように成果が上がりません...
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毎日ストレッチをしてもなかなか体が柔軟にならなかったのですが、Body Work Theoryを試してから、とうとう床に手が付くようになりました。足も以前では考えらないくらい開くようになりました。
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にきび対策【にきび痕について】
股関節をはじめ、体全体が硬くて両足を曲げずに前屈をすると指が地面につきません。エイヤアーッとズルをすれば付きますけど、ベターっと付かないんです。毎日ストレッチを行っても思うように成果が上がりません...
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