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マインドフルネスと3秒ルールですべて解決 『「平常心」と「不動心」の鍛え方』
tak4hir0 のブックマーク 2015/03/15 07:57
マインドフルネスと3秒ルールですべて解決 『「平常心」と「不動心」の鍛え方』 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -マインドフルネスと3秒ルールですべて解決 『「平常心」と「不動心」の鍛え方』2015/03/15 07:57
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u-note.me2015/03/13
つい感情的になってしまったり、失敗の不安に苛まれてしまったりなど、平常心を保つことは難しいと感じることはないだろうか? 「なんでもチャレンジし、自分に効果があったものだけを紹介する」という、精神科医...
7 人がブックマーク・2 件のコメント
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つい感情的になってしまったり、失敗の不安に苛まれてしまったりなど、平常心を保つことは難しいと感じることはないだろうか? 「なんでもチャレンジし、自分に効果があったものだけを紹介する」という、精神科医...
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