すごい分かる。あとストレッチを徹底したら腰痛が劇的に改善しました。

Jazzy-T のブックマーク 2015/03/21 06:51

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/245095042/comment/Jazzy-T" data-user-id="Jazzy-T" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.empowerments.jp/trunk-training-heal-my-lowlbacklpain-dramatically/" data-original-href="https://www.empowerments.jp/trunk-training-heal-my-lowlbacklpain-dramatically/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.empowerments.jp%2Ftrunk-training-heal-my-lowlbacklpain-dramatically%2F" data-user-icon="/users/Jazzy-T/profile.png">ダイエットのために体幹トレーニングを始めたら腰痛が劇的に改善したよ！</a><br><p style="clear: left">すごい分かる。あとストレッチを徹底したら腰痛が劇的に改善しました。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/Jazzy-T/20150321#bookmark-245095042"><span class="datetime-body">2015/03/21 06:51</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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ダイエットのために体幹トレーニングを始めたら腰痛が劇的に改善したよ！

www.empowerments.jp2015/03/20

取り入れた体幹トレーニングはフロントブリッジ僕がこっそり取り入れた体幹トレーニングはフロントブリッジ（アブアイソメトリックとかプランクとも言うみたい）というヤツです。（こちらの無料素材を使わせて...

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