こ、これは!全然知らなかった事実が…。 →「運動せずにプロテインを飲むと太る」はウソ。むしろ痩せる。

amatama_l2lamatama_l2l のブックマーク 2015/05/14 13:32

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お腹が空いたらプロテインを飲もう:太らない理由と効果的な飲み方 | とらっぷる

    お腹が空いたときにプロテインを飲むと太るのではないか?多くの人がこんな疑問を抱いています。しかし、実際はその逆なのです。プロテインを適切に摂取することで、むしろ痩せやすい体質になる可能性があります...

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