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私とか、トレーニング以前だから、マラソン走ったら、体がバラバラになるんだろうな。
yarukimedesu のブックマーク 2015/05/20 11:33
ド素人がフルマラソン完走の為に必要な練習は体幹トレーニングだ![生活・人生][健康]私とか、トレーニング以前だから、マラソン走ったら、体がバラバラになるんだろうな。2015/05/20 11:33
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www.kotubankyosei-iyashiya.com2015/05/20
こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 先日10kmの大阪城ナイトランに参加してきて、3日間ほど筋肉痛によって苦痛を味わいました。マラソン終了直後に自転車でサロンへ戻り、お客様の施術をして、...
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私とか、トレーニング以前だから、マラソン走ったら、体がバラバラになるんだろうな。
yarukimedesu のブックマーク 2015/05/20 11:33
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ド素人がフルマラソン完走の為に必要な練習は体幹トレーニングだ!
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こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 先日10kmの大阪城ナイトランに参加してきて、3日間ほど筋肉痛によって苦痛を味わいました。マラソン終了直後に自転車でサロンへ戻り、お客様の施術をして、...
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