“マウンテン・クライマー”は家だとなかなか出来ないのがあれ

otayumi56otayumi56 のブックマーク 2015/06/09 17:25

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痩せ活プロジェクトday9♡「おなか凹ませ腹筋エクササイズ」 - Locari(ロカリ)

    もともと脂肪がつきやすいおなかは少しの筋トレで引き締めることも可能!9日目の今日は緊急でおなかだけでも凹ませたいあなたに、とっておきのエクササイズを紹介します。 カバー画像出典: blog.daum.net

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