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ラジオ体操は見直されてほしいですね。まんべんなくいい運動になりますね。
rise_more のブックマーク 2015/06/13 13:28
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enyu-iso.hatenablog.com2015/06/13
こんにちは。 運動不足で、肩こり首こりもひどく、同い年の男性看護師さんに「体を動かさへんからや。ストレッチしろ！」といつも言われています。 以前このブログで宣言したダイエット計画でも、ストレッチをす...
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ラジオ体操は見直されてほしいですね。まんべんなくいい運動になりますね。
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ラジオ体操やスクワットを日課に by いそ - 病と闘うふたりの自由帳
こんにちは。 運動不足で、肩こり首こりもひどく、同い年の男性看護師さんに「体を動かさへんからや。ストレッチしろ！」といつも言われています。 以前このブログで宣言したダイエット計画でも、ストレッチをす...
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