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骨折したらギプスで固定して動かさないのと同じように、思考を停止させて何も考えないようにするのがベストなのだが、それって要は瞑想であり想像以上に難易度高い。
obsv のブックマーク 2015/07/01 16:45
精神科・心療内科における「休む(休養)」の本当の意味[医療][精神][健康][うつ][方法]骨折したらギプスで固定して動かさないのと同じように、思考を停止させて何も考えないようにするのがベストなのだが、それって要は瞑想であり想像以上に難易度高い。2015/07/01 16:45
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seseragi-mentalclinic.com2015/06/30
精神疾患は、症状を改善させるために「安静」「休むこと」が必要になります。 「うつ病の治療で大切なのは休養です」 「こころを安定させるためには休むことが何より大切です」 など、精神科医から指導されたこと...
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骨折したらギプスで固定して動かさないのと同じように、思考を停止させて何も考えないようにするのがベストなのだが、それって要は瞑想であり想像以上に難易度高い。
obsv のブックマーク 2015/07/01 16:45
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精神科・心療内科における「休む(休養)」の本当の意味
seseragi-mentalclinic.com2015/06/30
精神疾患は、症状を改善させるために「安静」「休むこと」が必要になります。 「うつ病の治療で大切なのは休養です」 「こころを安定させるためには休むことが何より大切です」 など、精神科医から指導されたこと...
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