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O'Reilly Japan - ヘルシープログラマ――プログラミングを楽しく続けるための健康Hack
soredesorede のブックマーク 2015/07/03 13:45
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www.oreilly.co.jp2015/07/03
長時間座ったまま仕事を続けるプログラマには、腰痛、手首の痛み、目の痛みや頭痛がつきものです。少しの間イスから立ち上がったり、食生活を意識したり、体重などの数値を計測するなど、生活習慣を変えるだけで...
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