通勤だけで一万歩いく生活してるけど、睡眠時間8時間は難しい。けど、8時間って本当に必要? 平均がそうであっても、分散が大きいと思うけど

CaldCald のブックマーク 2015/07/09 00:06

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人生を幸せにするたった2つの条件が判明! - xevra's blog

    歩けば歩く程人は幸せになれるというデータが出てる。1万歩以上良く歩く事、8時間以上寝ること、これが高ストレスの現代社会で人間らしく生きていく秘訣なのだ。/Gigazineは訳間違ってねーか? / “「何時間眠る...

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