1ヶ月ぐらいで自分でﾜﾗｳぐらい力が出るようになったりする。楽しい筋トレ本。毎日でなくても気が向いたときに短時間でできるのがお気に入り。弊社は眠いときに眠気覚ましにやってます（・∀・）

w256 のブックマーク 2009/01/19 04:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/2593804/comment/w256" data-user-id="w256" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.amazon.co.jp/gp/product/4471143905" data-original-href="https://www.amazon.co.jp/gp/product/4471143905" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.amazon.co.jp%2Fgp%2Fproduct%2F4471143905" data-user-icon="/users/w256/profile.png">Amazon.co.jp: 1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造 体脂肪が落ちるトレーニング (カラダをつくる本シリーズ): 石井直方, 谷本道哉: 本</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%2A%E8%AA%AD%E7%A0%B4%E6%B8%88">*読破済</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">1ヶ月ぐらいで自分でﾜﾗｳぐらい力が出るようになったりする。楽しい筋トレ本。毎日でなくても気が向いたときに短時間でできるのがお気に入り。弊社は眠いときに眠気覚ましにやってます（・∀・）</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/w256/20090119#bookmark-2593804"><span class="datetime-body">2009/01/19 04:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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