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1分で眠れると話題の4-7-8呼吸法！夜眠れないときは瞑想が効く！ | 睡眠・快眠情報ブログ: 寝なきゃいけなのに、眠れない！ そんなとき、あなたはどうしますか？ ひつじを数えたり・・・ ホットミルクを飲んだり・・・…
coco5959 のブックマーク 2015/08/29 08:39
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nurse-web.jp2015/08/28
寝なきゃいけなのに、眠れない！そんなとき、あなたはどうしますか？ ひつじを数えたり・・・ ホットミルクを飲んだり・・・ 今回はそんな方法よりもっと簡単で確実に眠れる方法があるのでご紹介しましょう。それ...
859 人がブックマーク・38 件のコメント
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