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ドローインだけでも凹む。おなかが出るのはよほど太ってない限り、脂肪が付いているというより、腹筋がないので内臓が外に膨らんでいるだけなので、腹筋をつければ必然的におなかは平らになる。
sisya のブックマーク 2015/10/04 12:03
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blog.livedoor.jp/diet2channel2015/10/04
コメント一覧 (99) 1. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:22 へこまない 2. 名無しさん＠ダイエット中 2015年10月04日 00:23 食わなきゃ痩せるよ 3. 名無しの権兵衛 2015年10月04日 00:35 夜9時以降に...
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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
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