ヨガを行った後に得点が低下した。抑うつに関しては、p<0.05で有意差がみられた。よって、ヨガを行った後の抑うつ感の軽減効果が得られるということがいえる。

maesanmaesan のブックマーク 2006/09/04 03:59

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「スロー・エクササイズ」としてのヨガ 国際ヨガ協会

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