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なんかレベル違う話が・・（笑）私、ダンベル体操が流行した15年くらい前に、２キロのダンベルで筋肉痛になりました。
megumakou2014 のブックマーク 2015/10/23 18:18
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www.herbie14.com2015/10/23
こんばんは。ハービーです。 ここのところ、とんとトレーニングの話題が出ていませんでしたが、家ではきちんと継続しています。 この時より少しは成長しているはず。 herbie14.hateblo.jp そんななか、実はミニマ...
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ワシが持ってるケトルベル16kgやないか - はびより
こんばんは。ハービーです。 ここのところ、とんとトレーニングの話題が出ていませんでしたが、家ではきちんと継続しています。 この時より少しは成長しているはず。 herbie14.hateblo.jp そんななか、実はミニマ...
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