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１、体を冷やさない、あっためる ２、睡眠をとる ３、心のこもったごはんを食べる ４、運動する ５、いい人と会う
A1riron のブックマーク 2015/10/27 10:47
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hibinokeiko.blog.jp2015/10/27
落ち込んでるときは、「心より体」が原因かも ちょっと最近気持ちが落ちこんでるなあ・・・苦しいことばっかり考えてしまう。やることなすこと迷走ばかり。 そんなとき、心を変えよう変えようってしがちじゃない...
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「もうわたしダメ」な時に試す「超単純な５つのコト」落ち込んでる時は心より体と暮らしを整える : ヒビノケイコの日々。人生は自分でデザインする。
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