“筋肉を残したまま、体脂肪を減らす”　これ。食事だけのダイエットは体重は減るが、その内訳は「筋肉が減り、体脂肪が増える」が大体。

ダイエット

tsuki-rs のブックマーク 2016/09/15 15:52

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/271243509/comment/tsuki-rs" data-user-id="tsuki-rs" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-herasu" data-original-href="https://diet-de-yasetai.jp/nayami/taishibou-herasu" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdiet-de-yasetai.jp%2Fnayami%2Ftaishibou-herasu" data-user-icon="/users/tsuki-rs/profile.png">【完全保存版】これが体脂肪を減らす30の方法だ！</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88">ダイエット</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“筋肉を残したまま、体脂肪を減らす”　これ。食事だけのダイエットは体重は減るが、その内訳は「筋肉が減り、体脂肪が増える」が大体。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/tsuki-rs/20160915#bookmark-271243509"><span class="datetime-body">2016/09/15 15:52</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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