サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
お酒飲んで眠くなって寝るの気持ちいいんですけど、疲れ取れない感はありますよね。
aaafrog のブックマーク 2016/02/16 15:38
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
www.nurse-diaries.com2016/02/15
日本では、不眠の対策として寝る前にお酒、いわゆる寝酒に頼る人が多いようです。寝酒は確かに最初は寝付きは良くなりますが、続けると睡眠の質に深刻な影響を及ぼし、体への悪影響も無視できません。自然な眠気...
34 人がブックマーク・7 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
お酒飲んで眠くなって寝るの気持ちいいんですけど、疲れ取れない感はありますよね。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
睡眠の質が低下する生活習慣～辞めたい寝酒、光の浴び方の工夫 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
日本では、不眠の対策として寝る前にお酒、いわゆる寝酒に頼る人が多いようです。寝酒は確かに最初は寝付きは良くなりますが、続けると睡眠の質に深刻な影響を及ぼし、体への悪影響も無視できません。自然な眠気...
34 人がブックマーク・7 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／