おもしろい試み。普段の筋トレから1-RMの重量を計算し、それによってこれからの成長を予測する。モチベーションの向上には良さそう

surume000surume000 のブックマーク 2016/03/19 11:01

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筋トレのモチベーションを上げるために使用重量の推移を予測した話 - stockedge.jpの技術メモ

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