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5分キープってすごすぎます(>_<腰痛が心配になったので腹筋やめてこれにしよか(^-^)
darudaru8 のブックマーク 2016/03/22 10:03
30daysプランクチャレンジ完了!ビフォー・アフター写真公開 - よりどりみどり5分キープってすごすぎます(>_<腰痛が心配になったので腹筋やめてこれにしよか(^-^)2016/03/22 10:03
5分キープってすごすぎます(>_<腰痛が心配になったので腹筋やめてこれにしよか(^-^)
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midori32.hatenablog.com2016/03/22
(2017.08.13 編集しました♪) みどりです。 30日間のプランクチャレンジが終わりました。 キツかったですが、めっちゃ効果ありましたよー!!! ダイエットで30daysプランクチャレンジに挑戦中!辛いけど効果あり...
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darudaru8 のブックマーク 2016/03/22 10:03
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