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糖質制限だけでなく、カロリー制限までやっていませんでしたか？ 糖質を少なくしたぶん、がっつりと肉や脂肪を食べる必要があります。だから、お金かかりますが、そのぶん医療費が安くなったのでそれをまわしてます
sirocco のブックマーク 2016/04/08 09:55
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b.hatena.ne.jp2016/04/08
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私も半年ほど糖質制限をしていました。最初は体調が良くなったと喜んでいたのですが、次第に筋肉は落ち、頭は回らなくなり、耐糖能が悪化してやめました。合う人合わない人がいるそう
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