サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
たしかに運動しなかった次の日は調子が悪いような。これはメモ。
yoshimamo のブックマーク 2016/04/26 00:40
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
tm2501.com2016/04/24
一年に何度かこういうことがある。 「睡眠時間は足りているし、体内時計も大きくズレてない。 ちゃんと寝ている・栄養があるものも食べてる。…なのに、疲れが取れない。」 そこで、1日空きを作って、ちゃんと睡眠...
39 人がブックマーク・10 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
たしかに運動しなかった次の日は調子が悪いような。これはメモ。
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
「体がやばい時ほど、疲れていることに気づかない」から、４つのことに気をつけよう
一年に何度かこういうことがある。 「睡眠時間は足りているし、体内時計も大きくズレてない。 ちゃんと寝ている・栄養があるものも食べてる。…なのに、疲れが取れない。」 そこで、1日空きを作って、ちゃんと睡眠...
39 人がブックマーク・10 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／