水ではなく茶でも可。でも抜けてる点がある。血糖値の上昇が空腹と関係してるからGI値を気にして食事すると空腹感が出にくい。白米を食べる場合は豆ご飯にする。高GI値食品を食べる場合は低GI値食品と組み合わせる事。

bobcoffee のブックマーク 2011/02/01 20:37

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/28717311/comment/bobcoffee" data-user-id="bobcoffee" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/hamusoku.com/archives/3562290.html" data-original-href="http://hamusoku.com/archives/3562290.html" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=http%3A%2F%2Fhamusoku.com%2Farchives%2F3562290.html" data-user-icon="/users/bobcoffee/profile.png">楽して痩せたい奴ちょっと来い:ハムスター速報</a><br><p style="clear: left">水ではなく茶でも可。でも抜けてる点がある。血糖値の上昇が空腹と関係してるからGI値を気にして食事すると空腹感が出にくい。白米を食べる場合は豆ご飯にする。高GI値食品を食べる場合は低GI値食品と組み合わせる事。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/bobcoffee/20110201#bookmark-28717311"><span class="datetime-body">2011/02/01 20:37</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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楽して痩せたい奴ちょっと来い:ハムスター速報

hamusoku.com2011/02/01

楽して痩せたい奴ちょっと来いカテゴリ☆☆☆ 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/04/24(土) 21:48:53.17 ID:haJWYKs80 ・間食を控える・水をたくさんのむ・風呂上りの高体温を維持するこれ...

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