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自転車って足の筋肉だけあればいいのかと思ってましたけど、腹筋とかも重要なんですね
tadachika_id のブックマーク 2016/05/26 03:30
理想の身体を手に入れるための簡単な方法|自重トレーニングのみでの成果は? - 力こそパワー自転車って足の筋肉だけあればいいのかと思ってましたけど、腹筋とかも重要なんですね2016/05/26 03:30
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hrktksm.hatenablog.com2016/05/25
ここ数日、ブログやTwitterなどで筋トレの話題をよく目にします。 夏に向けて「良い身体」を手に入れようとしている人も多いのではないでしょうか。 しかし、どうすれば簡単に身体を変えられるのかが気になって、...
547 人がブックマーク・77 件のコメント
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hrktksm.hatenablog.com2016/05/25
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