24時間常駐の警備員やってると、忙しい月は休日入れても平均睡眠時間が4時間台とかになってしまう。睡眠不足が脳にダメージを与えるのなら、仮眠時間を7時間に増やすorそれなりの手当てください。

ikkou7 のブックマーク 2016/05/30 18:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/288758398/comment/ikkou7" data-user-id="ikkou7" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/fuminners.jp/nemuri-byoki/2802/" data-original-href="https://fuminners.jp/nemuri-byoki/2802/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Ffuminners.jp%2Fnemuri-byoki%2F2802%2F" data-user-icon="/users/ikkou7/profile.png">睡眠課題・不眠の原因や改善方法を知る情報サイト | フミナーズ</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%9D%A1%E7%9C%A0">睡眠</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E5%81%A5%E5%BA%B7">健康</a>]</li><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E8%AD%A6%E5%82%99%E5%93%A1">警備員</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">24時間常駐の警備員やってると、忙しい月は休日入れても平均睡眠時間が4時間台とかになってしまう。睡眠不足が脳にダメージを与えるのなら、仮眠時間を7時間に増やすorそれなりの手当てください。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/ikkou7/20160530#bookmark-288758398"><span class="datetime-body">2016/05/30 18:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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