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一日1500Kcalでも減るのは穏やかなんですね。この期間に減った体重って、宴会とかでドカ食いしたら一気に戻るんだよな～。ほんとダイエットって難しいです・・・
hisatsugu79 のブックマーク 2016/06/02 11:20
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www.mayoinu.com2016/06/01
腹減った〜、が口癖の広野です。 ダイエット開始から15日。やってますよ〜、走ってますよ〜。野菜食ってますよ～。 ところで、王道ダイエットする時の必須アイテムってなんでしょう。 僕は「ランニングシューズ」...
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体重計をケチっちゃいけない。このデータがダイエットを左右する。 - いつもマイナーチェンジ！
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