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1日1000カロリーでダイエットしてます。お互い頑張りましょう
idenizi のブックマーク 2016/06/08 20:52
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www.mayoinu.com2016/06/08
１週間、お昼にサラダチキンを食べ続けてたら飽きてきた広野です。 さて、ダイエットをする際にとても大事な「有酸素運動」と「食事制限」。 僕はジョギングをひたすら毎日やっております。 今日はそのやり方につ...
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