歩行に問題のない人が“いまの筋肉を維持しよう”、“将来的に衰えないようにしよう”という目的でウオーキングをしても不充分。普通に生活してよく歩く人でも、残念ながら大腿筋はどんどん弱くなります

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hakariman のブックマーク 2016/06/14 18:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/290478799/comment/hakariman" data-user-id="hakariman" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/hakuraidou.com/blog/20295/" data-original-href="https://hakuraidou.com/blog/20295/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fhakuraidou.com%2Fblog%2F20295%2F" data-user-icon="/users/hakariman/profile.png">老化のスピードが速い大腿筋を鍛える筋トレ｜筋肉量が減少してしまうとどうなる？｜階段を降りることが怖くなってきたら筋量が落ちている危険なサイン！</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/muscle">muscle</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">歩行に問題のない人が“いまの筋肉を維持しよう”、“将来的に衰えないようにしよう”という目的でウオーキングをしても不充分。普通に生活してよく歩く人でも、残念ながら大腿筋はどんどん弱くなります</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/hakariman/20160614#bookmark-290478799"><span class="datetime-body">2016/06/14 18:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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