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深く心に染み入って納得。今個人的に取り組んでいる、治療中の病気のセルフケアなんてまさにそれなので。＞“「つらいことを回避するために、習慣を継続する」という設計ができてしまえば、もう勝ちである。”
waterperiod のブックマーク 2016/07/02 11:02
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blog.tinect.jp2016/07/01
コツコツ積み上げることは大事。よく言われるだろう。例えばこんな具合だ。 「毎日英語の練習をしよう」 「毎日記事を書こう」 「毎日お客さんに手紙を書こう」 だが、実際にやりだすと、 「うまくなっている実感...
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深く心に染み入って納得。今個人的に取り組んでいる、治療中の病気のセルフケアなんてまさにそれなので。＞“「つらいことを回避するために、習慣を継続する」という設計ができてしまえば、もう勝ちである。”
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「コツコツ努力できる人」は前向きでも、モチベーションが高いわけでもない。自動的に動いているだけ。
コツコツ積み上げることは大事。よく言われるだろう。例えばこんな具合だ。 「毎日英語の練習をしよう」 「毎日記事を書こう」 「毎日お客さんに手紙を書こう」 だが、実際にやりだすと、 「うまくなっている実感...
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