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なるほど。論理療法だな。イラショナル・ビリーフを変えたら楽になるよね。
takayuki666 のブックマーク 2011/02/20 22:34
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83yuki.blogspot.com2011/02/12
・怒るのは堂々とした態度だ！ ・怒らないなんて腰抜けだ！ ・子供の為を思って怒っているのよ！ ・部下の為を思って怒っているのだ！ というふうに、最近は怒る事が正当化されている気がします。 でも断言しまし...
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なるほど。論理療法だな。イラショナル・ビリーフを変えたら楽になるよね。
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怒りをおさめる8つの方法 - ゆきらん
・怒るのは堂々とした態度だ！ ・怒らないなんて腰抜けだ！ ・子供の為を思って怒っているのよ！ ・部下の為を思って怒っているのだ！ というふうに、最近は怒る事が正当化されている気がします。 でも断言しまし...
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