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みんな体力の心配するけど完走できないパターンは半分以降にくる靴擦れや故障など外部要因によることが多い。完走にこだわるなら早歩きでも充分かと。
is0ladelcane のブックマーク 2016/09/28 21:25
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dagasorega-e.net2016/09/28
わたしは先日、人生初のフルマラソンを完走しました。 練習はほとんどしていません。 笹川スポーツ財団「スポーツライフに関する調査報告書」によると日本全国で月に1回以上ランニングをしている人の人口は約1,00...
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みんな体力の心配するけど完走できないパターンは半分以降にくる靴擦れや故障など外部要因によることが多い。完走にこだわるなら早歩きでも充分かと。
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週1ランナーでも大丈夫、誰でもフルマラソンを完走できるたった1つのコツ | だがそれがいい|雑記ブログ
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