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野菜の摂り方は種類と調理に拘りがちな一般論から目を覚まさせる素晴らしい手法で、運動も過負荷にならず達成しやすい目標値で素晴らしい。一点、入浴中の過度な深呼吸は血圧を急上昇させて危険なので止めるべき
hatomugicha のブックマーク 2016/10/01 01:28
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xevra.hatenablog.com2016/09/30
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【人生楽しい！】お得な人生を送る秘訣大公開！ - xevra's blog
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