これに基づいてミニ認知行動療法やってみるか

Haaaa_NHaaaa_N のブックマーク 2018/03/13 23:57

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

認知行動療法(CBT)とは?メカニズムや形式、体験談まとめ【専門家監修】【LITALICO発達ナビ】

    心を楽にするために、物事の受け止め方や考え方、行動に働きかける精神療法があるのをご存知でしょうか?「認知行動療法」と呼ばれ、精神疾患に対して治療効果と再発予防の効果があると、科学的に認められていま...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう