サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数！
腹筋の時にこういう感じで頭を手で押さえてしまうと首筋を痛める。手は添える程度にして力をかけないこと。あと足に力がかかってるように見えるのでこれもよくない（「つうか「腹筋運動」自体があまりよくない）
fukken のブックマーク 2016/10/21 16:44
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう！
soredoko.jp2016/10/21
とある日、ごく普通のOLリャマの就業後、自宅にて はあ……。なんかやる気出ないな……。 定時過ぎてから今日締めの案件持ってくるオッサンもいるし、金曜日になってから土日の出勤打診してくる上司もいるし……。 もう...
1003 人がブックマーク・147 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／
腹筋の時にこういう感じで頭を手で押さえてしまうと首筋を痛める。手は添える程度にして力をかけないこと。あと足に力がかかってるように見えるのでこれもよくない（「つうか「腹筋運動」自体があまりよくない）
このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！
筋肉で人生を変えたOLが行き着いた、コスパのいい筋トレグッズ - ソレドコ
とある日、ごく普通のOLリャマの就業後、自宅にて はあ……。なんかやる気出ないな……。 定時過ぎてから今日締めの案件持ってくるオッサンもいるし、金曜日になってから土日の出勤打診してくる上司もいるし……。 もう...
1003 人がブックマーク・147 件のコメント
＼ コメントが サクサク読める アプリです ／