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"勉強でも運動でも瞑想でも野菜でも、効果を出したかったらある程度まとまったリソース投入は必要だと思う。例えば1時間×3/週。もしくは毎日30分"
kuroaka1871 のブックマーク 2016/10/22 19:33
インチキ筋トレブログ滅ぶべし - ここはお前の日記帳"勉強でも運動でも瞑想でも野菜でも、効果を出したかったらある程度まとまったリソース投入は必要だと思う。例えば1時間×3/週。もしくは毎日30分"2016/10/22 19:33
"勉強でも運動でも瞑想でも野菜でも、効果を出したかったらある程度まとまったリソース投入は必要だと思う。例えば1時間×3/週。もしくは毎日30分"
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ketudan.hatenablog.com2016/10/21
srdk.rakuten.jp めちゃくちゃな内容。 あーやだやだ。 出来てないのになんで人に教えようと思った? 滅茶苦茶なフォームです。 やってる本人、何処の筋肉を鍛えたいのかも不明瞭でしょう。 何故こうなったかとい...
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