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なるほどぉ、背中の筋肉をぐりぐりもみほぐしか、このローラーほしいなぁ(結局、モノか(汗
dogusare のブックマーク 2016/11/28 18:38
劇的に睡眠の質を上げる!!最強フィジカルトレーナーが教える、フォームローラー(枕でもOK)を使った熟睡できる肉体への改善方法[睡眠][健康]なるほどぉ、背中の筋肉をぐりぐりもみほぐしか、このローラーほしいなぁ(結局、モノか(汗2016/11/28 18:38
このブックマークにはスターがありません。 最初のスターをつけてみよう!
www.tedium-life.com2016/11/27
もちろん、このような安めのものでも十分ですが、長く使うとなるとその耐久性や体へのフィット性はトリガーポイントには劣るかなと言ったところ。とはいうものの個人的な好みで購入すればいいと思います。 そして...
122 人がブックマーク・13 件のコメント
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なるほどぉ、背中の筋肉をぐりぐりもみほぐしか、このローラーほしいなぁ(結局、モノか(汗
dogusare のブックマーク 2016/11/28 18:38
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もちろん、このような安めのものでも十分ですが、長く使うとなるとその耐久性や体へのフィット性はトリガーポイントには劣るかなと言ったところ。とはいうものの個人的な好みで購入すればいいと思います。 そして...
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