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アスリートもボディビルダーも鍛え方は同じ!らしい。頑張ろう!
shinnosuke51 のブックマーク 2016/12/10 23:58
筋トレのススメ!正しい筋トレが競技力アップに繋がる[トレーニング][スポーツ][筋トレ][選手権][パワーリフティング][拡散希望][FC2ブログ][ソフトボール]アスリートもボディビルダーも鍛え方は同じ!らしい。頑張ろう!2016/12/10 23:58
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sportsnomori.com2016/12/10
我が国の学校レベルでの筋トレに対する正しい知識をもった指導者はとても少ない。そんな中、日本全国の高校・大学で筋肉トレーニングを教えている男がいる。名前は宮本直哉。野球部・サッカー部を中心に「試合で...
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shinnosuke51 のブックマーク 2016/12/10 23:58
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我が国の学校レベルでの筋トレに対する正しい知識をもった指導者はとても少ない。そんな中、日本全国の高校・大学で筋肉トレーニングを教えている男がいる。名前は宮本直哉。野球部・サッカー部を中心に「試合で...
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