どっかで「通勤電車で死んだ目をしたサラリーマンは死んでるのではない。チャージしているのだ」というのを見たが、これからは「通勤電車で目を閉じてるサラリーマンは寝ているのではない瞑想してるのだ」なのか

takah-jugemtakah-jugem のブックマーク 2016/12/23 22:38

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

毎日の通勤が変わる! 電車でできる「つり革瞑想」(音声動画解説)【メンタル余裕への道】

    今回は、通勤電車が楽になるマインドフルネス瞑想「つり革瞑想」を伝授。住職で精神科医の川野泰周さんによるやり方を、イラストと音声で解説します。 満員電車が楽になる「つり革瞑想」を実践しましょう。つり革...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう