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（yomiDr）手作りノリ佃煮 栄養価で注目の食材は「ノリ」です。縦横約２０ｃｍのノリで、イワシ１匹分のビタミンＢ１、牛レバーの１０ｇと同じ鉄分があると言われています。
el-pescador のブックマーク 2016/12/30 18:13
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yomidr.yomiuri.co.jp2016/12/30
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（yomiDr）手作りノリ佃煮 栄養価で注目の食材は「ノリ」です。縦横約２０ｃｍのノリで、イワシ１匹分のビタミンＢ１、牛レバーの１０ｇと同じ鉄分があると言われています。
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手作りノリ佃煮 | ヨミドクター(読売新聞)
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